uważność
Mindfulness: Jak ewoluowała i dlaczego MUSISZ to wiedzieć, żeby żyć lepiej?
webmaster
Historia uważności (mindfulness) sięga korzeniami starożytnych tradycji medytacyjnych, głównie buddyzmu. Z czasem, koncept ten został przeniesiony na grunt zachodni, zyskując ...
Uważność i dieta: Sekret do Smukłej Sylwetki, Którego Nie Znasz?
webmaster
Czy kiedykolwiek zastanawiałeś się, jak bardzo umysł i ciało są ze sobą powiązane podczas odchudzania? Mindfulness, czyli uważność, to coś ...
